Cours de relaxation et détente du corps à Poissy

Vous vous sentez surmené ou tendu à cause de problèmes professionnels ou personnels ? Apprenez à mieux vous relaxer à travers les cours de relaxation et détente du corps, effectués à Poissy, Blaru (proche Vernon), Léry (proche Val-de-Reuil) et Douains.

Vous désirez découvrir ou redécouvrir l'harmonie de votre corps, de votre mental et de votre esprit ?

Grâce aux cours de relaxation et détente du corps proposés sur Douains, Poissy et ses environs (Blaru près de Vernon et Léry près de Val-de-Reuil notamment), faites l'expérience de la relaxation et de la détente du corps par des exercices doux et efficaces issus du Qi Gong, du Brain Gym, de la sophrologie. Cette pratique se veut surtout préventive c'est pourquoi, vous y apprendrez également des points chinois issus de l'acupuncture pour renforcer votre corps et lui éviter de tomber malade.

Quels sont les bienfaits des cours de relaxation ?

  • Une détente physique et psychologique
  • Une diminution des douleurs
  • Une amélioration du sommeil
  • Une stimulation des facultés de mémoire et de concentration
  • Une prise de conscience du schéma corporel pour l'utiliser dans la souplesse
  • Une amélioration de la latéralité et de l'équilibre
  • Une meilleure adaptation à des évènements délicats ou anxiogènes.

La meilleure façon de s'en rendre compte est de le vivre. Le cours d'essai est offert pour que vous puissiez tester un cours de relaxation en toute liberté !

Inscription toute l'année

Poissy (78)

Dans le cadre de l'AQGTP (Association de Qi Gong Traditionnel de Poissy) www.qigong-versailles.fr/enseignement/poissy

Le mercredi de 19h30 à 21h (hors vacances scolaires) au Clos d'Arcy 64 rue du Clos d'Arcy 78300 Poissy

Tarifs : 15€ adhésion à l'AQGTP et 255€ à l'année payable également au trimestre 85€x3 ou à la séance 11€

Blaru (78)

Le lundi (hors vacances scolaires) de 9h30 à 10h45 à la garderie de Blaru 8 rue de Verdun 78240 Blaru (en face de la mairie)

Tarifs : 210€ à l'année payable également au trimestre 70€ ou à la séance 8€

Léry (27)

Le lundi (hors vacances scolaires) de 13h45 à 15h à la salle Nicolas Poussin 2 rue Jules Ferry 27690 Léry

Tarifs : 280€ à l'année payable également au trimestre 70€ ou à la séance 10€

Douains (27)

Le lundi (hors vacances scolaires) de 20h30 à 21h45 à l'école communale de Douains 9 rue du village 27120 Douains

Tarifs : 210€ à l'année payable également au trimestre 70€ ou à la séance 8€

Dans le cadre du cours de relaxation, pensez à prendre un tapis de gym, une couverture et un coussin pour votre confort sans oublier votre sourire !

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